疲れやストレスと耳鳴りについて

接客業をしています。頻盛期は疲労やストレスが溜まり耳鳴りがありますが、普段は無いです。疲労やストレスは、耳鳴りと関係しますか？

疲労やストレスの蓄積は、耳鳴りが出現することもあります。どうして疲れやストレスで耳鳴りが生じるのか？そして予防法について、お話していきます。

疲れやストレスの耳鳴りの原因と予防法

• 【原因】
• ・不眠
  ・生活習慣の乱れ
  ・仕事や人間関係などのストレス
  ・騒音などの生活環境によるストレス

疲れやストレスの予防に、次のことをしてみませんか？

・規則正しい生活を送る

・ストレスを発散し、溜めこまない

・軽めの運動（散歩・ヨガ・体操など）を行う

・シャワーを避け、ぬるま湯につかり、身体を温める

あくまでも、耳鳴りの予防法として、参考にしてください。

耳鳴りのお悩みに寄り添います

当院では、つらい耳鳴りに悩んでいる患者様を施術で改善しています。

• ストレス蓄積時に耳鳴りがあった患者様が、改善され明るくなりました。
  症状の改善にとても喜んでいます。

施術で症状の変化を実感してみませんか？みなさまのご来院をお待ちしております。